La sonoterapia, también conocida como terapia de sonido, es una práctica terapéutica que utiliza el sonido con fines curativos y de relajación.
Imagina que el sonido tiene el poder de afectar no solo tus oídos, sino todo tu cuerpo y mente. La sonoterapia aprovecha esta idea, utilizando sonidos específicos, como vibraciones de cuencos tibetanos, gongs, campanas, flautas o incluso la voz humana, para inducir un estado de relajación profunda.
Durante una sesión de sonoterapia, te sumerges en una experiencia sonora donde los sonidos resonantes llenan el espacio a tu alrededor. Se cree que estas vibraciones pueden tener efectos positivos en tus células, tejidos y sistemas de energía, restaurando el equilibrio y armonizando la mente y el cuerpo.
Los sonidos utilizados en la sonoterapia no solo son agradables auditivamente, sino que también se eligen por sus propiedades vibracionales. Se busca que estas vibraciones afecten positivamente a tus células y tejidos, aliviando el estrés, mejorando la concentración y promoviendo un sentido general de bienestar.
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